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Porquê o chocolate faz bem para saúde?

09/04/2010 11:10
 Um estudo recente permite concluir que «comer chocolate é bom para cérebro e coração» de acordo com o DN Online.     Foi durante este século XX que se afirmou, sobretudo em revistas viradas para o cuidado da saúde:   Chocolate previne o envelhecimento uma vez...

Benefícios do Chocolate

09/04/2010 23:01

Os benefícios do chocolate se devem à concentração de flavonóides que o cacau possui em quantidades maiores que chás ou vnhos. Os flavonóides conferem proteção contra doenças cardiovasculares, eles possuem efeitos antiinflamatórios, anti-plaquetários e antioxidantes.

A ingestão de 50g de chocolate meio-amargo por dia diminuria cerca de 10% de chance de doenças cardiovasculares, além de combater arterosclerose. 
A ingestão de um chocolate com 70% de cacau em sua composição traria benefícios maiores ainda!

É uma grande e boa fonte de energia, contudo, devido as calorias o consumo deve ser moderado para quer manter a boa forma 

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